Tid til ro – yoga, åndedræt og mindfulness
I en travl hverdag kan det være svært at finde ro. Jeg tilbyder forløb og undervisning med fokus på krop og sind.
I en travl hverdag kan det være svært at finde ro. Jeg tilbyder forløb og undervisning med fokus på: Yoga, Åndedrætsøvelser, Mindfulness og meditation. Her arbejder vi med at skabe kontakt til kroppen, finde ro i sindet og styrke den indre balance.
Det kan være:
- Yoga
- Mindfulness og meditation
- Åndedrætsøvelser
Andre tilbud
Fokus på tryghed
Alle samtaler og forløb foregår i et trygt, roligt og uforstyrret tempo. Der er altid sat god tid af til dig, så vi kan mærke efter og finde fodfæste i dit tempo.
- Ingen lange ventetider
Har du spørgsmål til Tid til ro – yoga, åndedræt og mindfulness?
Udfyld formularen herunder, så kontakter jeg dig for en uforpligtende snak.
Send en besked
Udfyld formularen herunder, så vender jeg tilbage til dig så hurtigt som muligt – typisk inden for 24 timer.